أهلا بكل الضيوف الكرام
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رجيم5ايام لازالة الكرش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
israa

avatar

عدد الرسائل : 29
العمر : 17
العمل/الترفيه : taleba
الدعاء :
تاريخ التسجيل : 04/08/2012

مُساهمةموضوع: رد: رجيم5ايام لازالة الكرش   السبت أغسطس 04, 2012 7:51 pm

شكرا على هذه النصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شجون

avatar

عدد الرسائل : 480
العمر : 21
العمل/الترفيه : تلميدة
الدعاء :
تاريخ التسجيل : 04/08/2011

مُساهمةموضوع: رجيم5ايام لازالة الكرش   الإثنين يونيو 11, 2012 3:33 pm

على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي فى كوب ماء
.................................................................................................................
الافطار

فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج ثم كوب عصير جزر اوبنجر (شمندر)
.................................................................................................................
الغذاء

كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كاس قرفة او زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك او دجاج او
لحو مشوي بدون ملح باي كمية
................................................................................................................
العشاء

2 فنجان قهوة ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر مع كاس قرفة او زنجبيل بدون حليب + كوب زبادي
................................................................................................................
عند الشعور بالجوع

اشرب 2 كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير

................................................................................................................

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kids-a.mam9.com/register?agreed=true&step=2
 
رجيم5ايام لازالة الكرش
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أطفال العرب :: °•.♥.•° منتدى للبنات فقط °•.♥.•° :: منتدى الطبخ-
انتقل الى: